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精神

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メンタルヘルス

レジリエンスとは?折れない心(逆境力)を身につける方法!

レジリエンス(resilience) レジリエンスとは、ストレスの多い現代社会を強く生き抜くために必要な「力」を表す心理学用語で、 日本語に訳すと逆境力・精神的回復力・抵抗力などと言われています。 あまり聞かない言葉ですよね。。。 もう少し...
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